RECUPERAR LA ILUSIÓN

 

Las ilusiones dependen de las emociones. Es importante hoy más que nunca cuidar de nuestras emociones.

El ser humano funciona a través de sus pensamientos, tenemos de 18,000 a 20,000 cada día, pueden ser positivos o negativos, se procesan en el subconsciente para luego convertirlos en emociones.

Los pensamientos,

producen emociones,

las emociones

producen ilusiones.

Debemos aprender a controlar los pensamientos y emociones para no perder las ilusiones.

Consideraciones:

    1.- Ser conscientes de nosotros mismos. Cómo eres, cómo actúas. Nuestros yo deben estar bien alineados.

        ** el yo que soy,

        ** el yo que creo ser,

        **el yo que los demás ven en mi,

        ** el yo que proyectamos en las redes sociales.

    2,- Cuándo enviamos mensajes al exterior con imágenes distintas a los que realmente somos, nos están causando mucho daño. Es difícil controlar nuestras emociones.

    3.- Ser conscientes y exigentes con nosotros mismos, pero con consideración. Voltaire decía: ""lo perfecto es enemigo de lo bueno". Que no te paralicen tus acciones por exceso de análisis, las oportunidades no dan esperas.

    4,- Tener Metas y Objetivos grandes.

    La vejez llega cuándo son más nuestros logros y recuerdos, que las nuevas metas que nos inspiran, que nos motivan, que nos mueven. No dejar de tener metas grandes que las vayamos logrando con las pequeñas actividades de todos los días.

    5.- Trabajar con la voluntad.

Enfrentar situaciones personales difíciles que nos cuesten trabajo. No tomar salidas falsas o desviaciones de nuestra atención a otra cosa menos importante y que requiere menos trabajo. Aprender a educar la atención. Aceptar las emociones. No negarlas, no intentar ser totalmente indiferentes a ellas.

Entenderlas, procesarlas, comprenderlas . Cuándo las negamos o no las enfrentamos correctamente, terminaran cobrándonos factura, que al final nos producirá enfermedades.

    6,- Educar el optimismo.

Debemos practicar siempre el optimismo, no es tan complicado cómo parece. Es un trabajo artesanal, aprovechar cada detalle pequeño o grande que vivimos todos los días.

El ser optimistas no es algo automático, algo que se nos da o venga de repente. Todo lo contrario, si no lo promovemos, si lo dejamos, lo perderemos.

"ojo". cuidado, las personas que pierden el optimismo, esa felicidad emocional, perderán sus ilusiones.

Necesitamos detenernos a pensar, hacer un esfuerzo, cambiar el pesimismo por optimismo, ver la botella medio llena y no medio vacía, así fijar nuevas metas que nos motiven a mantener nuestra ilusiones.

"y de repente miras 

hacia atrás y 

te das cuenta de que

 ya no eres el mismo,

que todo es diferente,

que ya todo ha cambiado"

Fuente:

Google, internet.