Sobre la Felicidad....Recomendaciones 3

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 Usa zapatos que te queden cómodos; si te duelen los pies te pones de malas.


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Cuida tu postura: caminar derecho con los hombros ligeramente hacía atrás y la vista hacia enfrente, ayuda a mantener un buen estado de ánimo.


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Escucha música: está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, esto te va a alegrar tu vida.


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Lo que te comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo. Come algo ligero cada 3_4 horas, mantiene los niveles de glucosa estables. No te saltes las comidas.


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Arréglate y siéntete atractivo(a). El 41% de la gente dice que se sienten más felices cuándo piensan que se ven bien. ¡ponte guapo(a)! 


Fuentes: Universidad de Harvard

Recopilado por Leonardo Zamora.

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